Ingeniería interior – curso práctico de ayurveda

¡Lleva a casa herramientas prácticas para cultivar tu bienestar físico y emocional, elevar tu energía, reducir el estrés y dormir mejor !

El curso incluye

• Clases diarias de yoga (Las Siete Leyes Espirituales del Yoga) y meditación
• Meditación guiada con mantra y Pranayama. (Ejercicios de respiración)
• Cuestionario para definir tu sello personal (dosha) y técnicas para mantenerte en equilibrio.
• Rutina personal de autocuidado para reducir el estrés, dormir mejor y comer más saludable.
• Herramientas prácticas para incluir actividades ayurvédicas en tu rutina diaria.
• Lunch Ayurvédico Cuaderno oficial del Centro Chopra y certificado de participación, entre otros.

¿Qué voy a aprender?

• Disfruta de sesiones avanzadas y experiencias interactivas especiales impartidas por nuestro equipo de instructoras certificadas por el Centro Chopra para aprender y profundizar en la el sistema médico originario de la India, basado en el desarrollo de conciencia, el cual se practica desde hace aproximadamente 5000 años: AYURVEDA
• Aprende sencillas prácticas para equilibrarte, técnicas para profundizar en meditación y yoga, formas profundas de conectarte con tu espíritu, expandir tu mente, sanar tu cuerpo, y mucho más…

Nuestras Instructoras

Adriana Esparza MaestraVédica

Gloria Diaz Maestra Certificada Meditación y Ayurveda

Denisse Zamora Maestra Certificada Meditación y Ayurveda

Inversión 3.900 Pesos MXM

MÁS INFORMACIÓN: 9981479813 / amateser@gmail.com