Te sientes agotada
Quieres bajar el ruido mental, soltar tensión y encontrar una forma más amable de sostenerte.
Bienestar · Presencia · Transformación
Activa tu paraíso interior
Acompañamiento holístico con meditación, Ayurveda, yoga, breathwork, sound healing y coaching de vida para sanar desde el cuerpo, la mente y el espíritu.
"Recuerda que tu ser está seguro."
Un refugio para volver a sentirte en casa
En medio del ruido, la exigencia y el ritmo acelerado, AMATESER abre un espacio para detenerte, respirar y recordar quién eres.
Aquí no vienes a convertirte en alguien más. Vienes a escucharte con profundidad, a regular tu sistema nervioso y a construir una vida más coherente con tu verdad.
Mi trabajo es acompañarte con herramientas integrativas que unen cuerpo, emoción, energía y consciencia para que tu transformación sea real y sostenible.
01
Regular tu sistema nervioso y bajar el nivel de estrés.
02
Liberar tensión física y emocional desde el cuerpo.
03
Reconectar con tu intuición, tu calma y tu centro.
04
Crear una vida con más presencia, propósito y expansión.
Este espacio es para ti si...
AMATESER acompaña momentos de cambio, cansancio emocional y búsqueda interior con herramientas concretas para volver al cuerpo y recuperar claridad.
Estás en transición
Necesitas claridad para atravesar un cambio personal, emocional o espiritual con más presencia.
Quieres reconectar
Buscas volver a tu intuición, tu energía vital y una práctica consciente que puedas integrar.
Método AMATESER
Un enfoque integrativo que une cuerpo, mente, emoción y consciencia para transformar desde la raíz.
Yin Yoga & Fascia
Espacios de pausa profunda donde el cuerpo se abre, libera y se reorganiza.
Meditación & Consciencia
Prácticas para observar tu mente, soltar patrones y regresar al presente.
Ayurveda
Sabiduría ancestral para comprender tu naturaleza y vivir en equilibrio diario.
Coaching Holístico
Herramientas para transformar creencias, emociones y hábitos con suavidad y enfoque.
Servicios para acompañarte en cada etapa
Cada experiencia está diseñada para sostener procesos reales, amorosos y profundos. Si no sabes por dónde empezar, escríbeme y te ayudo a encontrar el espacio ideal para ti.
Sesiones 1:1
Acompañamiento personalizado para trabajar cuerpo, mente y emociones.
- Coaching consciente y escucha profunda
- Prácticas de respiración y regulación
- Integración somática para procesos reales
Talleres
Experiencias grupales donde integras conocimiento, cuerpo y presencia.
- Espacios prácticos y vivenciales
- Herramientas aplicables a tu vida diaria
- Hatha o Power Yoga, dependiendo de la semana
- Transformación sostenida en comunidad
Retiros
Encuentros inmersivos para pausar, reconectar y habitar otra frecuencia.
- Yin Yoga, meditación y descanso consciente
- Rituales, journaling y sonido
- Entornos creados para volver a ti
Programas Online
Procesos guiados para crear cambios sostenibles desde cualquier lugar.
- Contenido práctico y acompañamiento
- Prácticas integrativas paso a paso
- Profundización personal a tu ritmo
Viajes conscientes
Gloria ha venido creando experiencias transformadoras junto a su comunidad en distintos rincones del mundo. Cada viaje es una invitación a reconectar con tu esencia.
Una forma distinta de viajar
Estos encuentros combinan meditación, ritual, descanso, conexión con la naturaleza y espacios de integración profunda. No se trata solo de conocer un lugar, sino de vivir una experiencia que te transforme.
Ha organizado viajes conscientes en México, Miami y Bali, y el próximo destino ya se está gestando: India 2027.
Miami · realizado
Ceremonia y presencia
Espacios de escucha, círculos conscientes y herramientas para integrar la experiencia en tu vida.
Bali · realizado
Comunidad y expansión
Experiencias inmersivas con práctica, meditación y conexión genuina en grupo.
México · realizado
Ritual frente al mar
Encuentros para abrir el corazón, respirar con amplitud y volver al cuerpo junto al océano.
Próximamente
India 2027
Un nuevo viaje está por nacer. Una experiencia pensada para profundizar en la espiritualidad, la presencia y el regreso a lo esencial.
Soy Gloria Díaz
Gloria Díaz es Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition, maestra de meditación certificada por el Chopra Center y facilitadora en bienestar integral con formación en Ayurveda, Yoga, breathwork, sound healing, Yoga Nidra, Yin Yoga, Nada Yoga, coaching de vida y diversas herramientas de transformación personal.
Es creadora de AMATESER, un espacio de inspiración y bienestar desde el cual imparte talleres, sesiones personalizadas, consultas y experiencias grupales en línea y presenciales, integrando coaching de vida, meditación, yoga y Ayurveda desde un enfoque holístico y de salud multidimensional.
También es creadora de BejoSanto, un espacio nacido para compartir enseñanzas e inspirar a través de cursos, retiros y conferencias en México, Colombia, Indonesia y Estados Unidos. Ha colaborado con Alejandra Llamas, con el Instituto MMK en pláticas de meditación y Ayurveda, y ha participado en radio y podcasts, incluyendo Darshan – Un encuentro conmigo.
Institute for Integrative Nutrition
Health Coach
Chopra Center
Meditación, Ayurveda y Yoga
Experiencias Globales
México, Miami, Bali e India 2027
Su misión es compartir enseñanzas y herramientas con todas las personas que deseen reconocer la paz, la armonía y su poder interior a través de una vida consciente en cuerpo, mente y espíritu.
Formación y trayectoria
Un camino de estudio, práctica y facilitación que integra bienestar integral, desarrollo humano y herramientas profundas de transformación.
Certificaciones y estudios
- Health Coach – Institute for Integrative Nutrition
- Maestra de Meditación – Chopra Center
- Salud Perfecta Ayurveda – Chopra Center
- Yoga y las 7 Leyes Espirituales del Yoga
- Food & Spirit Practitioner
- Coach de Vida y Desarrollo Humano – Instituto MMK
- Facilitadora de Barras de Access Consciousness
Especializaciones integrativas
- Facilitadora certificada de Breathwork – Be Generation Love
- Facilitadora certificada de Sound Healing
- Coach en Bioneuroemoción
- Formación en Nada Yoga en Rishikesh
- Yin Yoga Embodied Present con Carlos Romero en Bali
- Yoga Nidra con Emily Kuser
No necesitas ser más. Solo necesitas regresar a ti.
500+
Personas impactadas
Este es tu momento
Si sientes el llamado, ya empezó tu proceso. Estoy aquí para acompañarte a regresar a tu centro con presencia, profundidad y cuidado.